زندگی سالمندان را بشناسید و با دوره حساس سالمندی آشنا شوید

دوران سالخوردگی غالباً به بیماری‌های جدی‌تر نسبت به جوانی همراه است؛ افراد مسن با مشکلات قلبی دست در گریبان‌اند یا از چالش‌های دیابت در رنج‌اند. همین هم بهانه‌ای‌ست برای نادیده گرفتن اهمیت بهداشت دهان و دندان سالمندان: وقتی شخص با خطراتی نظیر سکته مواجه است،

خشکی دهان در سالمندان، هم از بیماری‌ها و مشکلات بسیاری در سلامت آن‌ها نشئت می‌گیرد و هم خود منشأ چالش‌ها و عوارضی دیگر خواهد شد. به‌عنوان مثال می‌توان به سندروم شوگرن اشاره کرد؛ این بیماری که به دلیل حمله‌ی سیستم ایمنی بدن به غدد برون‌ریز

آب درمانی برای سالمندان فرصتی‌ست مغتنم تا با تحمل درد و سختی کمتر عملکرد بدن خود را بهبود ببخشند. این روش که با عناوین Hydrotherapy و Aqua Therapy شناخته می‌شود، یکی از راه‌های فوق‌العاده برای توان‌بخشی به افراد در سنین بالا به‌شمار می‌رود که هم

ضعف عضلانی و بی حالی در سالمندان نشانه‌ای‌ست که می‌گوید چیزی در وضعیت سلامت آن‌ها درست نیست. این عارضه معمولاً خود را به‌شکل کندی و سختی در حرکت، لرزش، گرفتگی‌های عضلانی و… نشان می‌دهد و منشأ آن را باید در طیف گسترده‌ای از عوامل جست‌وجو

منیزیم یکی از الکترولیت‌های اصلی بدن است: مواد معدنی‌ای که در خون و مایعات بدن حل می‌شوند و به بسیاری از فرایندهایی که آن را زنده نگه می‌دارند سروسامان می‌دهند. برای نمونه، منیزیم در حدود ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی، از تأثیر بر جذب کلسیم گرفته تا

تیروکسین، تری یدوتیرونین و کلسی‌تونین؛ این‌ها هورمون‌هایی‌اند که غده‌ی تیروئید ترشح می‌کند تا از تنظیم ضربان قلب، میزان کلسیم خون، سوخت‌وساز سلول‌ها، دمای بدن و فرایندهایی نظیر ساخت پروتئین، تنفس، هاضمه، خلق‌وخو و… را کنترل کند. اگر به هر دلیلی سطح این هورمون‌ها در خون

اغلب وقتی صحبت از کلسیم به‌میان می‌آید، ذهن‌ها بلافاصله به‌سمت پوکی استخوان کشیده می‌شود. البته این ذهنیت از تصور درستی نشئت می‌گیرد، زیرا تقریباً ۹۹ درصد از این ماده‌ی معدنی صرف ساخت و تأمین استحکام و سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود. با این حال، کلسیم

وقتی پای صحبت از مشکلات تیروئید در سالمندی به‌میان می‌آید، بسیاری فقط به‌یاد کم‌کاری و پرکاری این غده می‌افتند. درواقع این دو عارضه از شناخته‌شده‌ترین بیماری‌های مرتبط با تیروئید در سنین مختلف هستند. با این حال کمتر کسی می‌داند که پرکاری و کم‌کاری تیروئید معمولاً

آب مروارید یکی از رایج‌ترین بیماری‌های چشمی در سنین بالا است که در آن، عدسی چشم کدر می‌شود. عدسی چشم یک ساختار شفاف در پشت عنبیه است که نور را به شبکیه می‌رساند. با کدر شدن عدسی چشم، نور به شبکیه نمی‌رسد و سالمند اجسام

غده‌ی تیروئید تنظیم‌کننده‌ی سوخت‌وساز بدن است. فکر می‌کنید چه اتفاقی خواهد افتاد اگر این غده نتواند به‌اندازه‌ی کافی هورمون تولید کند؟ این اختلال که آن را با نام کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism) می‌شناسند، سرعت متابولیسم را کاهش می‌دهد و عوارض متعددی به‌وجود می‌آورد که اثرات آن‌ها

تیروئید، غده‌ی کوچکی که در جلوی گردن قرار دارد، مسئول تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن به‌واسطه‌ی تولید و ترشح یک‌سری هورمون‌ها به خون است، پس هر آسیبی که متوجه آن شود می‌تواند مقدمه‌ی به‌وجود آمدن عوارض جدی بعدی گردد. در این میان اختلالات تیروئید که

سرگیجه را معمولاً با عدم تعادل و احساس چرخیدن اطراف به دور سر می‌شناسیم. این عارضه یکی از علائمی‌ست که در بسیاری از افراد بالای ۶۵ سال صرفاً به دلیل زوال سلول‌های بخش تعادلی گوش میانی درطی فرایند پیری دیده می‌شود و به همین دلیل