اهمیت بهداشت دهان و دندان سالمندان

نکات مهمی که مراقبین برای حفظ سلامت دهان و دندان افراد مسن باید بدانند

برای دانستن اینکه چگونه برای تمیز کردن دهان و دندان به سالمند کمک کنیم، نکات زیر باید مورد توجه قرار گیرند:

• اگر سالمند از دندان مصنوعی استفاده می‌کند، از وی بخواهید که بعد از هر وعده‌ی غذایی آن را از دهان خارج کند و با مسواک شست‌وشو دهد. شستن دهان نیز نباید فراموش شود.
• نخ دندان کشیدن برای سالمند را جدی بگیرید، زیرا تأثیر بسیار مثبتی بر جلوگیری از پوسیدگی دارد.
• استفاده از دهان‌شویه می‌تواند ایده‌ی خوبی باشد، اما به شرط آنکه هرگز به‌سراغ نمونه‌های حاوی الکل این محصول که موجب خشکی دهان می‌شوند، نروید.
• افراد در سنین بالا آن‌قدر با ضعف بدنی و فشارهای روانی درگیرند که ممکن است؛ مسواک زدن را جدی نگیرند و آن را پشت گوش بیندازند یا حتی فراموش کنند. سالمند عزیز خود را به دو بار مسواک زدن در روز تشویق کنید.
• سالمندان مبتلا به آلزایمر به صبوری و یادآوری مدام نیاز دارند: مراحل مسواک زدن را به‌صورت گام‌هایی ساده برایشان توضیح دهید؛ خمیردندانی را انتخاب کنید که طعم و بوی ملایمی داشته باشد؛ استقلالشان را زیر سؤال نبرید و فقط برای تمیز کردن دندان‌ها همراهی‌شان کنید؛ به آن‌ها زمان بدهید تا به‌آرامی و با سرعت خود مسواک بزنند.
• مواظب رژیم غذایی سالمند و میزان مصرف نوشابه، الکل، کافئین، قند و شکر و… توسط او باشید.
• از سالمند بخواهید با دهان باز نفس نکشد و برای تمرین کردن این مورد کمکش کنید.
• آب را در دسترس فرد مسن قرار دهید و به وی یادآوری کنید که به‌طور مرتب از آن بنوشد.
• زخم‌های دهانی یا هر نشانه‌ی جدیدی که سالمند از آن شکایت دارد را مورد بررسی قرار دهید. درصورتی‌که او مجبور به مصرف داروهایی‌ست که موجب خشکی دهان می‌شوند، از پزشک برای رفع این عارضه مشورت بخواهید.
• استعمال دخانیات برای افراد سن‌بالا بسیار مضر و خطرناک است. از آن‌ها بخواهید برای جلوگیری از آسیب دیدن دهان و دندان‌هایشان از مصرف سیگار بپرهیزند.