اگرچه افسردگی یا دپرشن (depression) می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما احتمال وقوع آن با افزایش سن بالاتر خواهد رفت. به دلیل اهمیت شناخت بهترین روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان، تحقیقات بسیاری در این زمینه صورت گرفته است.
در این مقاله از سرای سالمندان قصد داریم شما را به طور کامل با این دپرشن آشنا کنیم. درک کلیه مباحث مربوط به این بیماری می‌تواند آینده‌ای روشن را برای بهبود بیماران مبتلا به افسردگی رقم بزند. با ما همراه باشید تا در مورد علائم بیماری افسردگی، نکات مهم در مراقبت از سالمند مبتلا به این بیماری، محیط مناسب و … اطلاعاتی را به شما ارائه دهیم.
افسردگی چیست؟
افسردگی یک اختلال خلقی جدی است. این بیماری می‌تواند بر نحوه احساس، عمل و تفکر بیمار تأثیر بگذارد.
در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر سالمندان درگیر بیماری‌ها یا مشکلات جسمی بیشتر نسبت به افراد جوان، از زندگی خود احساس رضایت می‌کنند. با این حال، اگر فردی در جوانی افسردگی را تجربه کرده است، ممکن است در بزرگسالی نیز به این بیماری مبتلا گردد.
افسردگی یک بیماری مهم است و روش‌های مختلفی برای درمان افسردگی در سالمندان، وجود دارد. در اکثر افراد، افسردگی با درمان بهتر می‌شود. مشاوره، دارو یا سایر اشکال درمان می‌تواند کمک‌کننده باشد.
انواع افسردگی در افراد سالمند
انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد که افراد مسن ممکن است آنها را تجربه کنند:
- اختلال افسردگی اساسی: شامل علائمی است که حداقل دو هفته طول می‌کشد و در توانایی فرد برای انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد می‌کند.
- اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia): نوعی از افسردگی که بیش از دو سال طول می‌کشد، اما ممکن است فرد همچنان بتواند وظایف روزانه خود را انجام دهد (برخلاف فردی که دارای اختلال افسردگی اساسی است).
- اختلال دپرشن ناشی از مواد مخدر و یا داروهای مختلف: افسردگی مربوط به استفاده از موادی مانند الکل یا داروهای مسکن
- اختلال افسردگی ناشی از یک وضعیت نامناسب پزشکی: افسردگی مربوط به یک بیماری جداگانه، مانند بیماری قلبی عروقی خاص و یا تجربه افسردگی بعد از عمل‌های جراحی سنگین.
- مولتیپل اسکلروزیس: ابتلا به بیماری ام اس در سالمندان و ناتوانی در انجام امور شخصی
- سایر اشکال افسردگی عبارتاند از: افسردگی روان‌پریشی، افسردگی پس از یائسگی و اختلال عاطفی فصلی.
چرا سالمندان افسرده می‌شوند؟
موارد زیادی وجود دارد که ممکن است موجب ایجاد و یا تشدید بیماری افسردگی در افراد سالخورده شوند. برای برخی افراد در دوران پیری، تغییراتی در مغز می‌تواند بر خلق و خوی آنها تأثیر بگذارد و منجر به افسردگی گردد. برخی دیگر ممکن است پس از یک رویداد مهم زندگی، مانند تشخیص یک بیماری خاص یا مرگ یکی از عزیزان، افسردگی را تجربه کنند.
گاهی اوقات، کسانی که تحت استرس زیادی هستند (به ویژه افرادی که از عزیزان مبتلا به بیماری یا ناتوانی‌های لاعلاج مراقبت می‌کنند) دچار بیماری دپرشن خواهند شد. احتمال دارد برخی از سالمندان بدون هیچ دلیل روشنی افسرده شوند. تحقیقات نشان داده است که عوامل زیر با خطر افسردگی مرتبط هستند، اما لزوماً باعث افسردگی نمی‌شوند. این عوامل عبارتاند از:
- شرایط خاص پزشکی، مانند سکته مغزی یا سرطان
- ژن‌ها: افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند
- استرس و اضطراب (در سالمندان استرس و اضطراب مرتبط با فرزندان)
- مشکلات خواب در سالمندان
- انزوای اجتماعی و تنهایی
- فقدان ورزش یا فعالیت بدنی
- محدودیت‌های حرکتی که فعالیت‌های زندگی روزمره را دشوار می‌کند
- اعتیاد به مواد مخدر و یا اعتیاد به مواد الکلی زیان آور
- ابتلا به بیماری و ضعف و ناتوانی
- عوارض برخی از داروهای خاص یا ترکیبی از داروها
- تحمل دردهای شدید
- زوال عقل
- سوابق جراحی‌های سنگین که دوران نقاهت طولانی دارند
- بی‌هدف بودن سالمند و عدم برنامه‌ریزی برای سرگرمی و فعالیت
- مشکلات مالی
- عدم اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس
- مرگ عزیزان، دوستان و فامیل
علائم افسردگی در سالمندان
معمولاً بسیاری از افراد مسن نمی‌توانند علائم افسردگی را تشخیص دهند و حتی از دیگران نیز در این مورد کمک نمی‌گیرند. دلایل زیادی وجود دارد که غالباً افسردگی در سالمندان نادیده گرفته می‌شود.
بسیاری از مردم فکر می‌کنند افسردگی در سالمندان تنها بخشی از روند پیری است؛ همچنین انزوا و گوشه‌نشینی در سنین بالا عادی به نظر می‌رسد. در برخی موارد هم فرد مسن، دوست ندارد در مورد احساسات و شکایات خودش با دیگران صحبت کند؛ بنابراین از کسی درخواست کمک نمی‌کند.
علائم افسردگی در سالمندان عبارتاند از:
- غمگینی و اندوه، احساس ناامیدی، احساس گناه
- گوشه‌گیری و عدم علاقه به معاشرت با دیگران
- عصبانیت و تحریک‌پذیری بالا
- احساس عدم لیاقت و ارزشمندی
علائم فیزیکی افسردگی در سالمندان
- کمبود انگیزه و انرژی
- اختلالات خواب
- کاهش وزن و اشتها
- حرکات کند در رفتار و گفتار
- افزایش مصرف الکل یا مواد مخدر
- افکار یا اقدام به خودکشی
- اختلال در حافظه و تمرکز
- بی‌توجهی به مراقبت‌های شخصی
افسردگی می‌تواند باعث بروز اختلال توهم در سالمندان شود. این موضوع برای فرد و اطرافیانش باید هشدار دهنده باشد.
عوارض خطرناک افسردگی در سالمندان
افسردگی عوارض و اثرات بالقوه‌ای در زندگی روزمره سالمندان می‌گذارد.
- عادات غذایی نادرست که منجر به چاقی افراد سالمند می‌شود. یا برعکس بی‌اشتهایی و ضعف جسمانی شدید که در نتیجه سوء تغذیه در سالمندان را به همراه خواهد داشت.
- بی‌خوابی
- ازدست‌دادن حافظه
- سکته قلبی
پیشگیری از افسردگی در سالمندان
بهترین کار برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی در سالمندان انجام فعالیت‌های ورزشی، برقراری ارتباط با دیگران و دوری از انزوا است.
با انجام موارد زیر می‌توانید از افسردگی افراد مسن پیشگیری نمایید:
- تشویق و همراهی فرد به شرکت در فعالیت‌های اجتماعی.
- فراهم کردن بستر برای انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی و یوگا
- همراهی سالمند افسرده برای قدم‌زدن و یا استراحت‌کردن زیر نور خورشید.
- انتخاب یک کار سرگرم‌کننده که فرد افسرده به انجام آن علاقه‌مند است و از عهده انجام آن برمی‌آید.
- پیروی از یک سبک تغذیه سالم.
- خواب کافی.
- انجام چکاپ‌های دوره‌ای سالمند و مراجعه به پزشک.
آیا افسردگی در سالمندان قابل درمان است؟
افسردگی، حتی دپرشن شدید، قابل درمان است. مهم است که به محض اینکه متوجه علائم شدید، به دنبال درمان باشید و به متخصص مراجعه کنید. اگر فکر می‌کنید ممکن است سالمند شما افسردگی داشته باشد، با گرفتن یک قرار ملاقات با پزشک یا ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی، روند درمان را شروع کنید.
**توجه داشته باشید؛ مصرف برخی از داروها عوارضی شبیه به افسردگی دارند؛ بنابراین لازم است لیست تمام داروهایی که سالمند مصرف می‌کند را در اختیار پزشک قرار دهید. متخصصین با معاینه فیزیکی و بررسی سوابق پزشکی و انجام آزمایش‌های مرتبط به علت اصلی افسردگی پی برده و برای درمان اقدام خواهد کرد.
اگر پزشک متوجه شود که هیچ شرایط خاصی از لحاظ پزشکی وجود ندارد که باعث افسردگی شود، ممکن است یک ارزیابی روان‌شناختی را به عنوان روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان پیشنهاد کند و سالمند را برای انجام این آزمایش به یک متخصص سلامت روان مانند روانشناس ارجاع دهد. این ارزیابی به تعیین تشخیص و برنامه درمانی کمک می‌کند.
درباره راه‌های تقویت سلامت روان سالمندان مقاله مرتبط با این موضوع را مطالعه کنید.
رایج‌ترین درمان‌های افسردگی در سالمندان
روان‌درمانی
روان‌درمانی یا گفتگو درمانی به بیمار دچار افسردگی کمک می‌کند تا درباره احساسات، افکار، ترس‌ها و نگرانی‌های خود صحبت کند. این روش به روان‌درمانگران در تشخیص منشأ این احساسات، راه‌های کنترل و حتی درمان افسردگی سالمندان کمک می‌کند.
روانشناس، روانپزشک، مددکاران اجتماعی یا متخصصین مراقبت‌های بهداشت روان به‌خوبی این کار را انجام می‌دهند.
نمونه‌هایی از رویکردهای خاص برای درمان افسردگی عبارتاند:
- درمان شناختی – رفتاری (CBT)
- درمان بین‌فردی (IPT).
داروهای ضدافسردگی
انواع مختلفی از داروهای ضدافسردگی وجود دارند. معمولاً روانپزشک داروها را تجویز می‌کند و همچنین عوارض جانبی احتمالی را در نظر گرفته و بر آنها نظارت خواهد داشت.
برای افراد مسن مبتلا به افسردگی داروهای مهارکننده باز جذب سروتونین تجویز می‌شوند. دقت کنید قبل از مصرف هر نوع دارویی با پزشک خود مشورت نمایید. حتماً فهرست کاملی از تمام داروهایی که مصرف می‌کنید را در اختیار روانپزشک قرار دهید.
الکتروشوک درمانی (ECT)
درمان افسردگی با الکتروشوک درمانی تنها در صورتی انجام می‌شود که بیماری فرد سالمند با سایر روش‌های درمان بهبود نیافته باشد.
این روش نوعی درمان با واردکردن ضربات الکتریکی است و در طی آن الکترودهایی بر روی سر فرد قرار می‌گیرد تا جریان الکتریکی ایمن و خفیفی از مغز عبور کند.
تحریک مغناطیسی مغز (rTMS)
درمان افسردگی با تحریک مغناطیسی مغز، روشی غیردارویی همچنین غیرتهاجمی برای تحریک مغز است که بدون درد بوده و به‌سرعت اثرگذار است. زمانی که سایر متدهای درمان افسردگی برای فرد بیمار، بی‌فایده باشد؛ متخصصان از این روش جهت درمان استفاده می‌کنند.
تحریک مغناطیسی مغز، برای بهبودی افسردگی متوسط تا شدید، اختلال دوقطبی در فاز افسردگی و سر دردهای میگرنی و… استفاده می‌شود.
معمولاً ترکیبی از چند نوع درمان؛ مانند روان‌درمانی و مصرف دارو برای بهبود افسردگی در سالمندان مؤثر هستند. توجه داشته باشید درمان افسردگی برای افراد مختلف، متفاوت است، گاهی اوقات نیاز است از چندین روش مختلف جهت درمان استفاده شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.
گروه درمانی برای سالمندان یکی از روش‌های کمک درمانی جهت رفع افسردگی و اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود و تاثیرات چشمگیری در روند بهبود افراد دارد.
تفاوت افسردگی با اندوه و غم در سالمندان
غم و اندوه واکنشی طبیعی در انسان است که بر اثر ناامیدی، مشکلات، ازدست‌دادن چیزی یا کسی و موقعیت‌های سخت و دشوار به وجود می‌آید. در این مواقع این احساس بعد از مدت کوتاهی از بین می‌رود و فرد می‌تواند به زندگی روزمره خود ادامه دهد.
برخی از افراد سالمند دچار غم و غصه و بی‌حوصلگی می‌شوند و ممکن است بگویند دچار افسردگی شده‌اند. اما اگر بعد از چند روز این حس از بین برود و تأثیر چندانی بر کیفیت زندگی آنها نداشته باشد، افسردگی نیست.
افسردگی در سالمندان یک بیماری روانی است که بر روحیه فرد، کیفیت زندگی او، فعالیت‌های فیزیکی و رابطه او با سایرین تأثیر بسزایی می‌گذارد. مدت‌زمان افسردگی، از تشخیص تا درمان، معمولاً طولانی است به‌طوری‌که بر تمام جوانب زندگی فرد مسن تأثیر منفی می‌گذارد.
علائمی مانند حس بی‌ارزشی و ناامیدی، احساس گناه بی‌دلیل، عصبانیت، حساسیت و تحریک‌پذیری بالا، عدم تمرکز، انزوا، مشکلات خواب‌وخوراک، کمبود انرژی و دردهای مزمن نشان‌دهنده افسردگی در سالمندان است.
مراقبت از سالمند مبتلا به افسردگی
در ادامه بحث درمان درمان افسردگی در سالمندان، قصد داریم به مراقبت از سالمند مبتلا به افسردگی بپردازیم. دپرشن یک وضعیت پزشکی است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. در حالی که خانواده و دوستان می‌توانند با ارائه حمایت در روند درمان کمک کنند، اما نمی‌توانند افسردگی فرد را درمان کنند. به عنوان یک دوست یا عضو خانواده یک فرد مبتلا به افسردگی، چند کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید، این کارها عبارتاند از:
- فرد را تشویق کنید که به دنبال درمان پزشکی باشد و به برنامه درمانی که پزشک تجویز می‌کند پایبند بماند.
- به تنظیم قرارهای پزشکی یا همراهی فرد جهت مراجعه به مطب پزشک یا یک گروه پشتیبانی کمک کنید.
- در فعالیت‌هایی که فرد دوست دارد آنها را انجام دهد شرکت نمایید.
- او را در فعالیت‌های بدنی همراهی کنید. فعالیت بدنی می‌تواند برای تقویت خلق و خوی عالی باشد.
سرگرمی سالمندان دارای قدرت بی‌نظیری است که به آنها کمک می‌کند تا کارایی مغزشان را بهبود ببخشند.
توان‌بخشی سالمند بعد از افسردگی
توان‌بخشی سالمندان بعد از افسردگی یک فرآیند پیچیده است که نیاز به همکاری بین سالمند، خانواده، و تیم مراقبت‌های بهداشتی دارد. هدف توان‌بخشی، کمک به سالمند برای بازگشت به زندگی فعال و مستقل قبل از افسردگی است.
- درمان دارویی: داروهای ضد افسردگی می‌توانند به کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خو کمک کنند.
- روان درمانی: روان درمانی می‌تواند به سالمند کمک کند تا با افسردگی خود کنار بیاید و راه‌های سالمی برای مقابله با استرس و چالش‌های زندگی پیدا کند.
- توان‌بخشی جسمی: توان‌بخشی جسمی می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و کاهش علائم فیزیکی افسردگی مانند خستگی و بی‌خوابی کمک کند.
- توان‌بخشی اجتماعی: توان‌بخشی اجتماعی می‌تواند به سالمند کمک کند تا روابط خود را با دیگران تقویت کند و احساس تنهایی و انزوا را کاهش دهد.
مهم‌ترین وظایف در مراقبت از سالمندان با بیماری افسردگی
تحقیقات مختلفی نشان داده است که درمان، به ویژه ترکیبی از روان‌درمانی و داروهای مختلف برای بهبود افسردگی افراد مسن مؤثر است. با این حال، همه داروها یا درمان‌ها برای همه افراد مناسب نیستند. انتخاب‌های درمانی برای هر فرد متفاوت است، و گاهی اوقات باید چندین روش درمانی را امتحان کرد تا بتوان درمانی موثر را پیدا نمود.
برخی از افراد ممکن است رویکردهای سلامتی مکملی مانند یوگا را برای بهبود رفاه و مقابله با استرس امتحان کنند. با این حال، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد این رویکردها، به تنهایی، می‌توانند افسردگی را با موفقیت درمان کنند. درباره تاثیر یوگا برای سالمندان بیشتر بخوانید.
در حالی که این درمان‌ها را می‌توان در ترکیب با سایر درمان‌های تجویز شده توسط پزشک استفاده کرد، اما نباید جایگزین درمان پزشکی شوند. مهم‌ترین وظیفه مراقبان سالمند در روند درمان فرد بیمار نیز رعایت همین نکته است.
حمایت دوستان و خانواده از سالمند افسرده
حمایت دوستان و خانواده از سالمند افسرده می تواند نقش مهمی در بهبودی او داشته باشد. در این وضعیت خانواده و دوستان فرد بیمار می‌توانند با حمایت از او در روند بهبود افسردگی نقش مهمی داشته باشند.
اگر شما در خانواده خود فردی مسن مبتلا به افسردگی دارید بهتر است که برای حمایت از او نکات زیر را بادقت بخوانید و انجام دهید.
– اولین قدم، تشویق فرد افسرده به درمان بیماری است. به او بگویید که در طی روند درمان با او همراه هستید.
- یکی از مهم‌ترین کارهایی می‌توانید برای حمایت از سالمند افسرده انجام دهید این است که به او گوش دهید. او را قضاوت نکنید و به او اجازه دهید احساسات خود را بیان کند.
- به سالمند دچار افسردگی یادآوری کنید که او را دوست دارید، به او اهمیت می‌دهید و برایتان چقدر عزیز و مهم است. بیان این احساسات کمک کند تا سالمند احساس تنهایی و انزوا نکند.
- سالمندانی که از افسردگی رنج می‌برند، ممکن است از تعامل اجتماعی اجتناب کنند. او را تشویق کنید تا با دوستان و خانواده خود وقت بگذراند و به فعالیت‌های اجتماعی بپردازد.
- سالمند گرفتار افسردگی ممکن است در انجام امور روزمره مانند آشپزی، نظافت، یا خرید کردن با مشکل روبرو شود، به او کمک کنید تا از پس آنها برآید.
- برای عبور از دوران افسردگی سالمندتان صبور باشید. بهبودی از افسردگی زمان‌بر است.به سالمند عزیز کمک کنید تا در مسیر بهبودی خود قدم بردارد.
هنر درمانی در سالمندان باعث تقویت مهارت‌های ارتباطی، بهبود قوه تمرکز و کاهش احساس تنهایی و انزوا می‌شود.
برقراری ارتباط با سالمند دچار افسردگی
برقراری ارتباط با فرد مسن مبتلا به افسردگی دشوار است. این افراد به‌سختی درباره احساسات خود صحبت می‌کنند. آنها هرگز از ترس‌های خود حرف نمی‌زنند و از دیگران کمک نمی‌خواهند. حتی گاهی فکر می‌کنند که سربار خانواده خود هستند؛ بنابراین برای برقراری ارتباط موثر با سالمند دچار افسردگی شما باید همواره صبور و دلسوز باشید.
مراحل برقراری ارتباط با سالمند افسرده
- برای صحبت‌کردن با سالمند افسرده آماده شوید.
- موضوع مکالمه را با او مطرح کنید.
- سعی کنید که فرد مسن بیمار را به‌خوبی درک کنید.
- حمایت خود را اعلام کنید.
- آنها را به صحبت‌کردن تشویق کنید.
- با صبوری و دقت کامل به حرفهای او گوش کنید.
- او را تشویق کنید که به‌صورت حرفهای از افراد متخصص کمک بگیرد.
- به او اطمینان دهید که در امنیت کامل خواهد بود.
- با هم برنامه‌ریزی کنید.
- اگر تمایلی به صحبت‌کردن نداشتند از مشاوران متخصص کمک بگیرید.
نکات مهم در مراقبت از سالمند مبتلا به بیماری افسردگی
روان‌درمانی، مشاوره یا «گفتگودرمانی» می‌تواند به فرد کمک کند تا احساسات، افکار و رفتار نگران‌کننده را شناسایی و تغییر دهد. این روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان ممکن است با کمک یک روانشناس، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز (LCSW)، روانپزشک یا سایر متخصصان مراقبت بهداشت روان انجام شود. نمونه‌هایی از رویکردهای خاص برای درمان افسردگی عبارتاند از درمان شناختی – رفتاری (CBT) و درمان بین فردی (IPT).
داروهای هورمونی خاصی برای دپرشن وجود دارند. این داروها هورمون‌هایی را که بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارند، متعادل خواهند کرد (مانند سروتونین). مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) داروهای ضد افسردگی هستند که معمولاً برای افراد مسن تجویز می‌شوند.
روانپزشک، پرستار بهداشت روان، یا پزشک مخصوص مراقبت‌های اولیه روانی می‌تواند داروها را با توجه به عوارض جانبی احتمالی را تجویز کرده و به نظارت بر آنها کمک کند. درباره اهمیت حضور روانشناس در خانه سالمندان بیشتر بخوانید.
الکتروشوک درمانی (ECT) روش دیگری برای درمان این بیماری است که در طی آن الکترودهایی بر روی سر فرد قرار می‌گیرد تا جریان الکتریکی ایمن و خفیفی از مغز عبور کند. این نوع درمان معمولاً تنها در صورتی در نظر گرفته می‌شود که بیماری فرد با درمان‌های دیگر بهبود نیافته باشد.
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال مکرر (rTMS) از آهنربا برای فعال کردن مغز استفاده می‌کند. rTMS نیازی به بیهوشی ندارد و فقط مناطق خاصی از مغز را هدف قرار می‌دهد تا به کاهش عوارض جانبی مانند خستگی، حالت تهوع یا از دست دادن حافظه که ممکن است با ECT رخ دهد کمک کند. در ادامه آشنایی با روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان، به علائم این بیماری می‌پردازیم.
علائم هشدار افسردگی در سالمندان که نباید نادیده گرفت!
تشخیص دپرشن در افراد مسن ممکن است دشوار باشد؛ زیرا افراد مسن ممکن است علائم متفاوتی نسبت به افراد جوان داشته باشند. برای برخی از افراد مسن مبتلا به افسردگی، غم و اندوه علامت اصلی آنها نیست. در عوض بیشتر احساس بی‌حسی یا عدم علاقه به فعالیت‌های مختلف مشاهده خواهد شد. این افراد معمولاً تمایلی به صحبت در مورد احساسات خود نداشته باشند.
در زیر لیستی از علائم رایج آمده است. با این حال، از آنجایی که افراد افسردگی را به شکل متفاوت تجربه می‌کنند، ممکن است برخی از علائم دپرشن در این لیست وجود نداشته باشد. این علائم عبارتاند از:
- احساس غم، اضطراب و تهی بودن
- احساس ناامیدی، گناه، بی ارزشی یا درماندگی
- تحریک پذیری، بی قراری، یا مشکل در نشستن
- کاهش انرژی یا خستگی
- حرکات آهسته و یا صحبت بسیار آرام
- مشکل در تمرکز، به خاطر سپردن یا تصمیم گیری
- از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش، از جمله رابطه جنسی
- مشکل در خوابیدن، صبح زود بیدار شدن یا پرخوابی
- خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول، معمولاً با افزایش یا کاهش وزن برنامه‌ریزی‌نشده
- افکار مربوط به مرگ یا خودکشی و اقدام به خودکشی
اگر چندین مورد از این علائم و نشانه‌ها را در سالمندان مشاهده نمودید و بیش از دو هفته طول کشید، سریعاً وی را تحت بگیرید. اینها می‌توانند نشانه‌های افسردگی یا بیماری دیگری باشند. علائم هشدار دهنده را نادیده نگیرید.
مداخله | روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان
تحقیقات نشان داده است که مداخله در طول ویزیت‌های مراقبت اولیه، در کاهش میزان خودکشی در مراحل بعدی زندگی بسیار مؤثر است. اگر عضو خانواده یا دوست فرد سالمند هستید، مراقب این سرنخ‌ها باشید. اگر فردی در هر سنی می‌گوید که برای مدتی طولانی احساس افسردگی، غمگینی یا پوچی می‌کند، با دقت به حرف آنها گوش دهید. آن شخص ممکن است واقعاً درخواست کمک کند.
افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل
افسردگی در افراد مبتلا به آلزایمر و دمانس‌های مرتبط شایع است. زوال عقل می‌تواند برخی از علائم مشابه افسردگی را ایجاد کند و افسردگی می‌تواند یک علامت هشدار اولیه از زوال عقل احتمالی باشد. همچنین ممکن است در افرادی که اخیراً مبتلا به زوال عقل شده‌اند، اقدام به خودکشی دیده شود.
وجود سیستم‌های پشتیبانی برای کمک به مقابله با تشخیص زوال عقل و علائم احتمالی افسردگی پس از آن بسیار مهم است. تحقیقات بیشتری برای تعیین گزینه‌های موثر درمان افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل مورد نیاز است.
افسردگی در سالمند مبتلا به پارکینسون
سالمندان مبتلا به پارکینسون، مشکلات افسردگی و دیگر تغییرات عاطفی را بیشتر تجربه می‌کنند و معمولاً در دوره‌ای از بیماری خود دچار افسردگی می‌شوند. علائم افسردگی در سالمندان مبتلا به پارکینسون متفاوت است. برخی از افراد بسیار غمگین و مضطرب می‌شوند و دست از کارهای موردعلاقه خود بر می‌دارند. درحالی‌که برخی از افراد بیمار بسیار حساس شده و دچار اختلالات خواب و نگرانی می‌شوند.
درمان افسردگی در سالمندان مبتلا به پارکینسون از طریق گفتگو درمانی، خودمراقبتی، مصرف دارو و گروه‌های حمایتی امکان‌پذیر است.
افسردگی در سالمندان مبتلا به سرطان
بر اساس تحقیقات انجام شده میزان افسردگی در سالمندان مبتلا به سرطان تقریباً پنجاه‌درصد است. علائمی همچون ناامیدی، خستگی شدید، بی‌علاقگی به انجام فعالیت‌های روزمره، احساس گناه و درماندگی، عدم تمرکز و تمایل به خودکشی و.. حاکی از افسردگی در سالمندان مبتلا به سرطان است.
برخی از علائم فیزیکی مربوط به بیماری سرطان می‌تواند با افسردگی مشترک باشد. مانند: کم‌خوابی، کم‌اشتهایی و کمبود انرژی .
برای درمان افسردگی سالمند سرطانی، از روان‌درمانی و تجویز دارو استفاده می‌شود. البته به یاد داشته باشید؛ پزشک متخصص باتوجه‌به شرایط فیزیکی و روحی سالمند بیمار، یک متد درمان و یا ترکیبی از روش‌های مختلف را تجویز می‌کند. سالمندان در شرایط خاص پزشکی مثل سرطان نیازمند رسیدگی و توجه بیشتری هستند تا روند درمان تسریع پیدا کند. درباره اهمیت پرستاری از سالمند مبتلا به سرطان بیشتر بدانید.
افسردگی در سالمندان دیالیزی
بر اساس نتایج به‌دست‌آمده از تحقیقات پزشکی،یکی از اصلی‌ترین عوارض دیالیز در افراد مسن، افسردگی است. افسردگی بر کیفیت زندگی سالمندان دیالیزی تأثیرگذار است. زیرا در روند دیالیز سطوح بالایی از استرس روحی و جسمی، ناامیدی و اختلال در خواب، بر بیمار غلبه می‌کند. به همین جهت مراقبت از سالمند دیالیزی و توجه به تمام نیازهای جسمی و روحی وی اهمیت بالایی دارد.
شرایط فیزیکی و روحی سالمندان دیالیزی، روش‌های درمان افسردگی را مشخص می‌کند. پزشک متخصص باتوجه‌به شرایط روحی و جسمی بیمار از روش‌های گفتگو درمانی و داروهای ضدافسردگی برای بهبود بیمار استفاده می‌کند. ورزش‌های متعادل مانند یوگا، تمرینات تنفسی و مدیتیشن حتی عبادت، همگی کمک شایانی برای بهبود افسردگی سالمندان دیالیزی است.
افسردگی سالمند بعد از سکته مغزی
سالمندانی که دچار سکته مغزی می‌شوند احتمالاً به افسردگی مبتلا خواهند شد. اگر ظرف چند روز پس از سکته مغزی، علائم افسردگی دیده شد، احتمال بهبودی آنها زیاد است. تاخیر در شروع افسردگی (بعد از ۳ ماه از سکته مغزی) می‌تواند تداوم افسردگی را تا یک سال هم در پی داشته باشد.
ارزیابی و تشخیص علائم افسردگی در این بیماران به دلیل همپوشانی با علائم سکته مغزی، سخت و دشوار است. معیار اصلی تشخیص تکیه بر علائم جسمی بیمار سالخورده است. اختلال شناختی و مدیریت PSD شایع‌ترین عارضه افسردگی افراد مسنی است که سکته مغزی می‌کنند. اختلال و ضعف در حافظه، عدم تمرکز، اختلال عملکرد فیزیکی، در این بیماران بسیار شایع است.
با نکاتی که به کاهش خطر سکته مغزی در سالمندان کمک می‌کند آشنا شوید.
رابطه اضطراب با افسردگی در سالمندان
اضطراب یکی از علائم افسردگی در سالمندان است. در برخی موارد نیز اختلال اضطرابی و افسردگی بالینی در سالمندان هر دو با هم تشخیص داده می‌شوند. مواردی همچون بیکاری قبل از بازنشستگی، عدم فعالیت بدنی، دردها و بیماری‌ها، مشکلات مالی، کاهش اعتمادبه‌نفس، خستگی و کوفتگی و بی‌خوابی، ازدست‌دادن عزیزان، همگی از دلایل اضطراب و استرس در سالمندان شناخته می‌شوند. به همین دلیل آنها دچار فشار روانی شده و احتمال ابتلا به افسردگی نیز در آنها بالاتر می‌رود.
داروهای ضدافسردگی، تغییر سبک زندگی، حمایت اجتماعی، استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس، ورزش‌های منظم، ترک سیگار و الکل و.. کمک شایانی به بهبودی افسردگی و اضطراب در سالمندان می‌کند.
خدمات خانه سالمندان پارسایان برای مراقبت از سالمند مبتلا به افسردگی
امروزه ثابت شده است که بهترین روش درمان بیماری روان‌شناختی از جمله افسردگی، استرس و آلزایمر، استفاده از یک تیم مراقبتی مجرب است که کلیه مراحل درمان سالمند را تحت نظر داشته باشند. خانه سالمندان پارسایان با استفاده از برترین تیم مراقبتی موجود جهت درمان بیماری افسردگی در سالمندان، تمامی موارد مربوط به درمان این بیماری را در اختیار سالمندان عزیز قرار خواهد داد.
نکات مهم درباره روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان
شناخت افسردگی را می‌توان مهم‌ترین مرحله در زمینه انتخاب روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان دانست. مهم‌ترین نکاتی که در این زمینه باید رعایت شود عبارتاند از:
- تشخیص به موقع
- استفاده از متخصصان باتجربه
- انتخاب روش مناسب
- پیگیری روند درمان
- توان‌بخشی پس از درمان
- مشارکت سالمند در فعالیت‌های اجتماعی
- استفاده از روش‌های مختلف درمانی جهت کاهش افکار منفی در سالمند
- همراهی با دوستان و آشنایان در مراسم‌های خانوادگی
در این متن سعی کردیم شما را با روش درمانی برای درمان افسردگی در سالمندان آشنا کنیم. همان‌طور که گفته شد، امروزه تحقیقات مختلفی نشانگر نقش مهم استفاده از یک تیم مراقبتی مجرب جهت درمان این بیماری است.
افسردگی در سالمندان اختلالی است که در عملکرد شخص تأثیر نامطلوبی دارد. این بیماری در سالمندان بسیار شایع است. علائمی مانند انزواطلبی، غم و اندوه، احساس گناه و پوچی، اختلال در خواب، ضعف جسمانی، بی‌اشتهایی، عدم تمرکز، خستگی، تحریک‌پذیری بالا و… بیانگر ابتلا به افسردگی است. اگر یکی از عزیزان سالخورده شما مبتلا به این عارضه است توصیه می‌شود که به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
افراد سالمند می‌توانند با تغییر سبک زندگی، تغذیه، ورزش منظم، ارتباطات اجتماعی معنادار، سرگرمی‌های جدید و.. از ابتلا به این بیماری پیشگیری نمایند.
سالمندی که دچار بیماری افسردگی شده است باید علاوه بر مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، در یک محیط عاری از هرگونه استرس و در کنار افراد همسن خود زندگی کند. سرای سالمندان پارسایان با بهره‌گیری از برترین متخصصان، مفتخر است شما در زمینه ارائه کلیه راهکارهای درمانی سالمندان مبتلا به افسردگی همراهی نماید.
استفاده از تکنیک‌های نوین درمانی موجب شده تا برای چند سال متوالی، این مرکز به عنوان برترین سرای سالمندان در کشور شناخته شود. کلیه روند درمان توسط برترین مراقبان و پرستاران انجام خواهد شد تا علاوه بر تسریع روند درمان، سالمند به هیچ وجه دچار اختلالات مربوط به داروهای مختص این بیماری نشود.
منبع: ncoa.org
